octubre 31, 2018

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Coherencia, una palabra que muchos decimos pero que poco aplicamos. Ser Coherentes en el Golf y la Vida para que esta sea jugada y vivida con Amor, Satisfaccion y Alegria.

 elvira 6

Ser Coherentes es que nuestros Pensamiento, Emociones, Cuerpo y Acciones estén en orden lógico, en armonía uno con otros para hacer nuestros mejores tiros. Cuando jugamos golf muchas veces, pensamos hacer cierto tiro, y luego tomamos decisiones diferentes a lo que pensamos, determinada mas bien por una emoción de inseguridad, o falta de confianza, provocando asi resultados errados.

 

Ser el Observador de mi Ser, Analizar la jugada sin Juzgarme para asi darme cuenta cuando soy coherente o no.

Ser Coherentes significa Confiar en lo que pienso, siento y hago y luego soltar el resultado. Por Ejemplo: Si tengo un tiro de 150 Yds al Hoyo, con brisa en contra, green en subida, con la bandera detrás de un bunker. Como seria jugar en Coherencia en este tiro para ti? Muchas veces no analizamos los factores que pueden afectar un tiro como son el viento, la inclinación de los greenes, la habilidad que tenemos como jugador en ese momento, etc y solo nos enfocamos en pegar el hierro que solemos pegar en 150 Yds!! ,sin analizar los factores que infuyen el tiro, ya Aquí No Hay Coherencia!

Primero debemos usar nuestra lógica, analizar la jugada, tener una Intencion: por ejemplo Juego Directo a la Bandera?, o Juego al Centro del Green? Como esta el viento? Hacia donde sopla? Que tan inclinado esta el green? Debería tomar uno o dos hierros mas para llegar?

Segundo cuando tome la decisión, observar que emoción se siente: si se siente comoda, si me siento traquilo con esa decisión, si no es asi volver a pensar, a analizar, a revisar mi intención.

 

Tercero escoger con Confianza el hierro apropiado para lo que Pense, y Senti Bien para ese Tiro. Hacer dos o tres swings de practica con el para conectarme con el tiro que quiero hacer.

 

Cuarto Observar mi cuerpo y ver si ese tiro que escogi, mi cuerpo lo puede hacer. Aveces hay jugadores que esfuerzan su cuerpo para pegar mas distancia, haciendo movimeintos bruscos que los pueden llevar a una lesión. Hay que saber como responde nuestro cuerpo cada dia y adaptarlo al juego que hay Aquí y Ahora.

 

Respirar 3 veces profundamente antes de hacer el tiro, para aliviar y soltar el cuerpo también es una buena opción para que estes libre de tensión y puedas fluir mejor con la decisión que tomamos.

Quinto Confiar, Soltar el Resultado!. Ya hicistes tu parte en el proceso de Coherencia, ahora falta quizás la parte mas Importate Confiar en el Proceso y observar que pasa con el resultado. Si es Bueno Celebra y sino Aprendemos de el.

El Golf y la Vida seria mas fácil si nos ponemos como observadores concientes para que lo que pensamos, sentimos y hacemos este en coherencia, jugando siempre desde nuestra verdad, de lo que creemos bien en ese momento, desde nuestra confianza, sin miedos.

 

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