{"id":16326,"date":"2010-10-20T06:13:51","date_gmt":"2010-10-20T10:43:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.golfreportlatino.com\/dev\/?p=16326"},"modified":"2010-10-17T18:19:11","modified_gmt":"2010-10-17T22:49:11","slug":"lesiones-frecuentes-en-el-golf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.golfreportlatino.com\/dev\/?p=16326","title":{"rendered":"Lesiones frecuentes en el golf"},"content":{"rendered":"

DR. ANTONIO R\u00cdOS LUNA \/ WWW.DOCTORANTONIORIOS.COM<\/em><\/p>\n

En el golf existe un instrumento que permite que golpeemos la bola con precisi\u00f3n; de la manera que sujetemos el palo de golf, su longitud e incluso su composici\u00f3n, puede condicionar una serie de problemas. Es un deporte muy t\u00e9cnico que exige de una ense\u00f1anza previa mediante un profesor de manera que se depuren los posibles errores t\u00e9cnicos relacionados con su pr\u00e1ctica.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Vamos a describir, de una forma, m\u00e1s pormenorizada, las dolencias m\u00e1s habituales relacionada con su pr\u00e1ctica.<\/p>\n

Las lesiones m\u00e1s frecuentes en el miembro superior:<\/p>\n

El Grip del palo o empu\u00f1adura, seg\u00fan se agarre el mismo y la calidad de \u00e9ste, nos podr\u00e1 condicionar la aparici\u00f3n de una epicondilitis (tendinitis de la musculatura de la parte lateral del codo, tambi\u00e9n muy frecuente en el tenis o el p\u00e1del), o la aparici\u00f3n de una tendinitis de los tendones de la mano si el palo se agarra con demasiada fuerza. El dolor se aprecia en la regi\u00f3n lateral del codo, justo en el relieve \u00f3seo y se puede reflejar hasta la mano por todo el antebrazo. En las fases iniciales, el dolor solo se produce cuando se realiza el ejercicio y cede en reposo; pero cuando la inflamaci\u00f3n est\u00e1 muy instaurada y de tiempo de evoluci\u00f3n, puede doler al realizar gestos tan sencillos como el afeitado, abrocharse una camisa o comer. En epicondilitis m\u00e1s acentuadas puede incluso dificultar el sue\u00f1o, llegando a despertar por la noche.<\/p>\n

La epitrocleitis es similar pero afectando a la zona medial o interna del codo. Se produce, sobre todo, en los jugadores principiantes, al golpear el palo contra el suelo y levantar la t\u00edpica \u00abchuleta\u00bb.<\/p>\n

El tratamiento inicial consiste en reposo deportivo, toma de antiinflamatorios, y fr\u00edo local. El tratamiento rehabilitador est\u00e1 indicado para acelerar la recuperaci\u00f3n, reduciendo la inflamaci\u00f3n y mejorando la movilidad. Es importante realizar estiramientos varias veces al d\u00eda para ir acostumbrando a los tendones del codo al estiramiento y contracci\u00f3n que sufren durante la pr\u00e1ctica del golf. Puede ayudar el uso de un brazalete que se coloca en la ra\u00edz del antebrazo sobre todo cuando vayamos a jugar de nuevo.<\/p>\n

Cuando, a pesar de todo lo anterior, no se produce mejor\u00eda, se puede realizar una infiltraci\u00f3n. El corticoide es la primera opci\u00f3n, se infiltra en el punto m\u00e1s doloroso del codo. Se pueden infiltrar hasta en tres ocasiones, separadas cada una por una semana a diez d\u00edas. Es importante seguir realizando los ejercicios de estiramiento. La tasa de reca\u00eddas puede llegar al 30% de los pacientes.<\/p>\n

Otra opci\u00f3n de infiltraci\u00f3n es mediante plasma rico en factores de crecimiento. El proceso de obtenci\u00f3n de los factores de crecimiento. En primer lugar, se le extrae al paciente una peque\u00f1a cantidad de sangre. Se coloca en una m\u00e1quina llamada centrifugadora que lo que hace es separar las diferentes c\u00e9lulas que forman parte de la sangre. Las c\u00e9lulas que transportan el ox\u00edgeno (hemat\u00edes) y las c\u00e9lulas defensivas (leucocitos) se quedan en el fondo del tubo de ensayo, y las plaquetas se colocan en la parte m\u00e1s superficial, lo que permite extraerlas con facilidad. Se colocan en una jeringa y se prepara para infiltrarla en el tejido donde se evidencie la lesi\u00f3n. Este procedimiento se puede repetir en varias ocasiones hasta que se produzca la curaci\u00f3n de la lesi\u00f3n. La \u00faltima opci\u00f3n de tratamiento si todo lo dem\u00e1s no funciona, es la cirug\u00eda.<\/p>\n

Debido a los movimientos repetidos de la mu\u00f1eca hacia el pulgar o hacia el me\u00f1ique, se producen peque\u00f1as colisiones entre el radio y c\u00fabito (huesos de la mu\u00f1eca) y los huesos del carpo (huesos de la mano). El paciente acude a la consulta, refiriendo dolor sobre la estiloides radial (en la base del pulgar). Aumenta el dolor a la extensi\u00f3n y separaci\u00f3n forzada del pulgar, o bien dolor en el borde cubital de la mu\u00f1eca (base del dedo me\u00f1ique) cuando \u00e9sta se desv\u00eda en la direcci\u00f3n del dedo me\u00f1ique. Tambi\u00e9n suele haber dolor a la palpaci\u00f3n de dichas localizaciones en la mano y la mu\u00f1eca debido a la inflamaci\u00f3n, e incluso, en ocasiones, puede afectar al descanso nocturno. El diagnostico es cl\u00ednico, pero siempre conviene realizar Radiograf\u00edas de mu\u00f1eca.<\/p>\n

Una vez se tiene el diagnostico, el tratamiento debe de ser conservador. Engloba reposo deportivo, mu\u00f1equeras que incluyan al de primer dedo, pomadas, antiinflamatorios orales, calor seco suave o hielo en funci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n, y finalmente tratamiento rehabilitador. Dentro del tratamiento rehabilitador, el l\u00e1ser es una muy buena opci\u00f3n. A diferencia de lo que ocurre con la epicondilitis, el tratamiento rehabilitador con esta entidad, obtiene resultados menos satisfactorios.<\/p>\n

La reeducaci\u00f3n en los gestos t\u00e9cnicos es una de las opciones que asocian una mejor tasa de reca\u00eddas. El cambio en la t\u00e9cnica del golpeo de la bola es fundamental para evitar reca\u00eddas.<\/p>\n

Es un hueso de la mu\u00f1eca que se encuentra en la base del 4\u00ba y 5\u00ba dedo de la mano.<\/p>\n

Su nombre lo recibe de un peque\u00f1o gancho que sirve para proteger una estructuras vasculares y nerviosas que discurren por la palma de la mano. El movimiento forzado del palo contra la palma de la mano provoca la ruptura de ese gancho, como ocurre en el golf, el p\u00e1del o el b\u00e9isbol. Se produce dolor en la mano, en la regi\u00f3n del 4\u00ba y 5\u00ba dedo que pueden inflamarse a la vez e incluso notar calambre y sensaciones raras en la mano debido a la compresi\u00f3n del nervio que produce la inflamaci\u00f3n secundaria a la fractura. Se debe realizar una Rx aunque, en ocasiones, no es f\u00e1cil verlo y puede pasar desapercibida. Se confirma mediante una resonancia magn\u00e9tica. El tratamiento inicial suele ser una inmovilizaci\u00f3n con una escayola durante 3-4 semanas. En el caso de que la separaci\u00f3n entre el gancho y el resto de hueso fuera muy importante o el paciente siguiera refiriendo molestias, se debe extirpar el gancho de dicho hueso mediante cirug\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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