{"id":58161,"date":"2024-04-23T03:51:00","date_gmt":"2024-04-23T08:21:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.golfreportlatino.com\/dev\/?p=58161"},"modified":"2024-04-22T10:22:03","modified_gmt":"2024-04-22T14:52:03","slug":"y-ahora-para-seniors-por-no-decir-viejitos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.golfreportlatino.com\/dev\/?p=58161","title":{"rendered":"Y ahora… para Seniors (por no decir \u2018viejitos\u2019)"},"content":{"rendered":"

<\/h1>\n

 Marcelo H Barba<\/strong><\/em><\/p>\n

Notas atr\u00e1s, compartimos sugerencias y experiencias relacionadas con buenos profesores, profesionales y algunos consejos para quienes se iniciaban y hac\u00edan sus primeras salidas al campo de Golf.<\/strong><\/p>\n

\"Unknown\"<\/a><\/p>\n

Ahora intentando un equilibrio, hablaremos de los mayores, de quienes ya transitaron y acumularon sensaciones y est\u00e1n en la otra punta de la recta; de ese largo camino que emprendimos y a\u00fan estamos transitando con la ilusi\u00f3n de no terminarlo nunca.<\/p>\n

En ciertas ocasiones, sea por temas de salud, de los huesos y articulaciones y de esas malditas cosas que se gastan\u2026 se nos hace dif\u00edcil mantener una frecuencia de juego mensual. Quiero decir, ir los cuatro fines de semana, o los cuatro s\u00e1bados del mes o quiz\u00e1 s\u00f3lo algunos domingos. Y ello sucede, porque de lunes a viernes no hay tiempo suficiente para reponernos al 100%.<\/p>\n

Entonces… nos ungimos con cremas m\u00e1gicas \u2018anti-algo\u2019 o nos tragamos un par de pastillas \u2018potentes\u2019 que ayudan a tapar los malestares, pero lamentablemente nos afectan otras partes del organismo. Qu\u00e9 lucha se\u00f1ores…<\/p>\n

Mientras viajo rumbo a la cancha (porque a pesar de los achaques sigo insistiendo) en un s\u00e1bado primaveral y radiante, voy pensando en prepararme mentalmente, es decir, aceptar sin tanto tormento y con m\u00e1s de sabidur\u00eda, que estos episodios de salud \u2013inevitablemente- se presentar\u00e1n con alguna frecuencia y habr\u00e1 que aprender a convivir con la patolog\u00eda. Otras opciones no tenemos…<\/p>\n

M\u00e1s all\u00e1 de aceptar (a veces no tan d\u00f3cilmente) que uno va perdiendo algo de potencia y distancia, confieso que tambi\u00e9n algunos d\u00edas no logro completar 18 hoyos… pero eso no es molesto; al contrario, me retiro bastante bien y entero en el bar del 9\u2026 prefiero abdicar ah\u00ed que cargar con dolor de rodillas por un par de d\u00edas; adem\u00e1s, el bar es el punto m\u00e1s cercano al vestuario…<\/p>\n

A pesar de ello me siento un tipo feliz… Por el placer de estar en contacto con la naturaleza; por la alegr\u00eda de compartir el Golf con mis \u2018infaltables amigos de siempre\u2019; por seguir practicando este \u2018vicio\u2019, que ni me obliga a ser mejor, ni m\u00e1s r\u00e1pido ni competitivo con nadie, s\u00f3lo a estar atento con el campo que circunstancialmente deseo conquistar, haci\u00e9ndole algunos pares (y si se distrae… alg\u00fan birdie).<\/p>\n

Todo es un proceso y lo acepto como parte de los cambios que va sufriendo nuestro cuerpo. Ser\u00eda necio no hacerlo. Doy gracias que la mente (gracias a Dios) no se deteriora a la misma velocidad que el f\u00edsico, porque de otra forma ni sabr\u00edamos qui\u00e9nes somos ni a qu\u00e9 vamos al Golf.<\/p>\n

Uno se resiste un poco y todav\u00eda piensa que sus m\u00fasculos, nervios y huesos seguir\u00e1n respondiendo inmediatamente a las \u00f3rdenes que les env\u00eda el \u2018coco\u2019, pero la realidad es que reaccionar\u00e1n m\u00e1s tarde o quiz\u00e1s m\u00e1s d\u00e9bilmente.<\/p>\n

Pero en todo caso, pensemos que siempre hay alternativas.<\/p>\n

Tanto como aquel novato, que oportunamente necesit\u00f3 ayuda de un buen tutor o profe, que lo guiara en su crecimiento, resulta que… ahora nosotros… tambi\u00e9n requeriremos un apoyo profesional (es l\u00f3gico y natural) para adecuar nuestro juego al cuerpo (\u00bfo ser\u00e1 el cuerpo al juego?) y a esos elementos que siempre utilizamos desde hace tant\u00edsimo tiempo y jam\u00e1s pensamos en adaptarlos.<\/p>\n

Desde mi punto de vista, existen dos aspectos (o tal vez m\u00e1s…) por el que deber\u00edamos encontrar alguna soluci\u00f3n:<\/p>\n

    \n
  1. Desde el F\u00edsico y la Mente<\/span>: Si bien es un tema personal, no obstante, cada uno sabr\u00e1 c\u00f3mo se siente con su cuerpo, si lo cuida lo suficiente; si se alimenta correctamente; si necesita alguna visita al m\u00e9dico, con an\u00e1lisis cl\u00ednicos, dietas, refuerzos vitam\u00ednicos, etc.; ya sea para mantener o recuperar su estado y rendimiento f\u00edsico; pero siempre, depender\u00e1 mucho de la atenci\u00f3n que le demos a las \u2018alarmas\u2019 internas que recibimos y nos alertan de alguna r\u00e1pida \u201centrada a boxes\u201d, como en la F1…<\/li>\n
  2. Desde nuestros palos<\/span>: Este punto en particular no depende de nosotros, o por lo menos no tanto; porque estaremos limitados a opinar y transmitir esas nuevas sensaciones que experimentaremos, cuando nos hagan probar otras alternativas m\u00e1s adecuadas a nuestras posibilidades \u2018reales\u2019.<\/li>\n<\/ol>\n

    Ser\u00e1n los profesionales (con sus propias metodolog\u00edas y elementos) quienes en definitiva nos midan y recomienden alg\u00fan cambio, como por Ej.: bajar la dureza de varillas de los palos, porque \u2018antes\u2019 us\u00e1bamos varas muy r\u00edgidas y ahora (con nuestra velocidad de cabeza de palo) necesitaremos durezas menores y flexibles para sacar el m\u00e1ximo rendimiento a cada golpe.<\/p>\n

    Obvio… tambi\u00e9n nos ofrecer\u00e1n sus consejos para corregir aquellos movimientos err\u00f3neos o viciosos que (en un 99% de los casos) sin quererlo, fuimos adquiriendo e incorporando para corregir o creer que as\u00ed elimin\u00e1bamos ciertas debilidades.<\/p>\n

    Cuesta un poco, pero en definitiva hay que aprender a \u2018escuchar\u2019 lo que nos dice el cuerpo…<\/p>\n

    Estamos a tiempo de tomar buenas decisiones con pocos ajustes t\u00e9cnicos y eso nos dejar\u00e1 m\u00e1s satisfechos con los resultados que obtengamos.<\/p>\n

    Tampoco dejemos de visitar dos sitios: el consultorio m\u00e9dico y la tienda de Golf especializada en \u201cFitting\u201d, ya que en esos dos lugares seguramente encontraremos soluciones para adecuar y sintonizar nuestras nuevas fortalezas.<\/p>\n

    No escapamos… ni en la etapa de comienzo, ni en la del final… as\u00ed es el Golf y ser\u00e1 dif\u00edcil prescindir de la ayuda especializada.<\/p>\n

    Que tengan un magn\u00edfico juego y ojal\u00e1 puedan ser 2 o m\u00e1s en el mismo mes… (ojo, somos mayores y s\u00f3lo me refiero al Golf).<\/p>\n

    Pero no dejen de verse, como todas las semanas, con los amigos de siempre..!!<\/p>\n

    Hasta la pr\u00f3xima.<\/p>\n

    Marcelo H. Barba<\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

     Marcelo H Barba Notas atr\u00e1s, compartimos sugerencias y experiencias relacionadas con buenos profesores, profesionales y algunos consejos para quienes se iniciaban y hac\u00edan sus primeras salidas al campo de Golf. Ahora intentando un equilibrio, hablaremos de los mayores, de quienes ya transitaron y acumularon sensaciones y est\u00e1n en la otra…<\/p>\n","protected":false},"author":5688,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17,871,22],"tags":[],"class_list":["post-58161","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-3instruccion","category-marcelo-barba","category-2noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.golfreportlatino.com\/dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/58161"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.golfreportlatino.com\/dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.golfreportlatino.com\/dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.golfreportlatino.com\/dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5688"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.golfreportlatino.com\/dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=58161"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.golfreportlatino.com\/dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/58161\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":62936,"href":"https:\/\/www.golfreportlatino.com\/dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/58161\/revisions\/62936"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.golfreportlatino.com\/dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=58161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.golfreportlatino.com\/dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=58161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.golfreportlatino.com\/dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=58161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}