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El codo es, probablemente, una de las partes del cuerpo que m\u00e1s sufre en el d\u00eda a d\u00eda. Una articulaci\u00f3n de lo m\u00e1s compleja que act\u00faa como puente mec\u00e1nico entre el hombro y la mano y cuyo uso constante tanto en el \u00e1mbito deportivo como laboral hace que, con frecuenta, aparezcan patolog\u00edas por sobrecarga.<\/p>\n\n\n\n
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Punci\u00f3n seca, as\u00ed funciona la t\u00e9cnica que revoluciona el alivio del dolor<\/p>\n\n\n\n
Consta, tal y como as\u00ed definen los expertos de FisioOnline, \u00abde tres articulaciones parciales, que est\u00e1n interconectadas, que permiten un amplio rango de movimiento del antebrazo y la mano. Sin embargo, debido a su complejidad, tambi\u00e9n son muy propensas a lesiones y da\u00f1os por uso excesivo, lo que a menudo resulta en dolor permanente y movilidad restringida de la articulaci\u00f3n del codo, las mismas permiten doblar y estirar el antebrazo\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Una lesi\u00f3n, probablemente desconocido para una buena parte de la sociedad, pero que, en base a lo que recogen desde Quir\u00f3nsalud, puede afectar a entre el 1 y el 3% de la poblaci\u00f3n general es la epicondilitis y la epitrocleitis, popularmente conocida como ‘codo de golfista’.
La epitrocle\u00edtis o epicondilitis medial, popularmente conocida como ‘codo de golfista’, es, tal y como as\u00ed la definen desde Quir\u00f3nsalud, \u00abuna afecci\u00f3n dolorosa que afecta la regi\u00f3n del codo. A pesar de su nombre, esta condici\u00f3n no se limita a los golfistas, ya que puede afectar a cualquier persona que realice movimientos repetitivos del brazo y la mu\u00f1eca\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Implica, seg\u00fan indican desde este misma entidad, \u00abuna inflamaci\u00f3n dolorosa en los tendones que conectan la parte interna del codo. Es una lesi\u00f3n que, sin el tratamiento adecuado, puede afectar la calidad de vida al limitar actividades cotidianas\u00bb. Se desarrolla, tal y como se ha mencionado, por movimientos repetitivos que afectan el codo, lo que genera tensi\u00f3n e inflamaci\u00f3n en los tendones.<\/p>\n\n\n\n
\u00abCualquier actividad que implique un uso constante y repetitivo del codo puede causar este problema, desde levantar peso hasta realizar movimientos laborales manuales. Los movimientos comunes en ciertos deportes, como los swings de golf o los golpes de raqueta en tenis, son factores de riesgo\u00bb, argumentan los expertos.<\/p>\n\n\n\n
Una lesi\u00f3n que se presenta en forma de \u00abDolor y sensibilidad en la parte interna del codo (El dolor se puede extender al antebrazo. Suele empeorar con determinados movimientos, como agarrar o levantar objetos, en especial cuando usas la mu\u00f1eca), rigidez en el codo (hacer un pu\u00f1o puede doler), debilidad en las manos o las mu\u00f1ecas y entumecimiento u hormigueo, que se pueden extender a los dedos (esto es m\u00e1s com\u00fan en los dedos anulares o me\u00f1iques)\u00bb, detallan los especialistas de Mayo Clinic.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 se puede hacer para aliviar el codo de golfista?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan apuntan desde Sanitas, el tratamiento del codo de golfista de basa en aliviar el dolor, bajar la inflamaci\u00f3n y adquirir de nuevo la movilidad total de los m\u00fasculos. Para ello, la recomendaci\u00f3n de los expertos es dejar de realizar la actividad que ha causado la lesi\u00f3n. Pero no solo eso, el tratamiento tambi\u00e9n se basa en el descanso y el uso de aparatos ortop\u00e9dicos y compresas de fr\u00edo, la terapia farmacol\u00f3gica, fisioterapia e incluso la cirug\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Una afecci\u00f3n dolorosa que puede afectar a cualquier persona que realice movimientos repetitivos del brazo y la mu\u00f1eca El codo es, probablemente, una de las partes del cuerpo que m\u00e1s sufre en el d\u00eda a d\u00eda. Una articulaci\u00f3n de lo m\u00e1s compleja que act\u00faa como puente mec\u00e1nico entre el hombro…<\/p>\n","protected":false},"author":5690,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-70079","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-2noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.golfreportlatino.com\/dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/70079"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.golfreportlatino.com\/dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.golfreportlatino.com\/dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.golfreportlatino.com\/dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5690"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.golfreportlatino.com\/dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=70079"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.golfreportlatino.com\/dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/70079\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":70081,"href":"https:\/\/www.golfreportlatino.com\/dev\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/70079\/revisions\/70081"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.golfreportlatino.com\/dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=70079"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.golfreportlatino.com\/dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=70079"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.golfreportlatino.com\/dev\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=70079"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}