Hay quien afirma que el gran poder de Tiger Woods está en su capacidad mental. Se sabe ganador y muestra una increíble seguridad en su juego; una seguridad que según muchos es la que le permite no fallar ante golpes de difícil realización, lo que le lleva inevitablemente al triunfo final.

El golf es un deporte que nos obliga a jugar contra nosotros mismos, con el inconveniente añadido del tiempo muerto que tenemos que sufrir en cada partido (un partido dura una media de 3 a 4 horas, de las cuales el tiempo invertido en juego efectivo es de cuatro minutos y medio, considerando un promedio de 4 segundos por swing).

El tiempo que pasa entre golpe y golpe nos sirve para recapacitar, para pensar lo que estamos haciendo mal, para escuchar comentarios por todos lados... en definitiva, para meternos una mayor presión.

Si técnicamente los jugadores suelen tener un nivel medio de juego muy similares, efectivamente tiene que existir un elemento diferenciador que convierta a unos en triunfadores y relegue al resto al final de la lista.

La clave para muchos se encuentra en la capacidad psicológica, entendida como conjunción perfecta entre el cuerpo y la mente a la hora de desarrollar nuestro juego.

¿Por qué unos jugadores muestran un mayor poder psicológico que otros?, ¿es posible el entrenamiento mental?... Los factores que influyen en la capacidad psicológica de cada jugador son muchos y muy variados: el poder de concentración, la confianza en uno mismo, la fuerza mental... todas ellas pueden y deben ser entrenadas para sacarles el máximo rendimiento en el juego.

Siempre recuerdo el día que bajé de noventa golpes. Me tomé unas cervezas en el bar del club y estaba tan emocionado que se me olvidó jugar los segundos nueve hoyos". ______________________________

"Estaba tan acostumbrado a hacer trampas, que el día que realizó un hole-in-one, cuidadosamente anotó cero en su tarjeta". ______________________________

Se abre el telón y se ve una bandera de un campo de golf. ¿Cómo se llama la película?

- El Grinch. ______________________________

El hombre que va a jugar al golf para olvidarse del trabajo pronto se irá a trabajar para olvidarse del golf. ______________________________

Una mujer le pregunta a otra: ¿tú qué prefieres?, ¿qué tu marido juegue al golf o que se entienda con otra?. Y ésta responde: "Que se entienda con otra". Toda sorprendida su amiga le pregunta : ¿Y por qué prefieres eso? ,ella responde: "porque al menos no estará todo el dia hablando de ello". ______________________________

Siempre recuerdo el día que bajé de noventa golpes. Me tomé unas cervezas en el bar del club y estaba tan emocionado que se me olvidó jugar los segundos nueve hoyos". ______________________________

Aunque en apariencia el golf no sea un deporte de mucha actividad física, suele haber muchos lesionados. Esto es porque la gente no suele hacer un calentamiento previo al juego. Es necesario hacer estiramientos antes de salir e incluso de tirar bolas en prácticas. Se recomienda calentar girando la espalda con un palo encima de los hombros, estirar las piernas, hacer swings lentos y suaves con dos palos en las manos... Lo más correcto es dedicar unos 10 minutos al calentamiento. De este modo evitaremos todo tipo de lesiones.

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