Loading ...ALBERTO NUÑEZ ( SANTIAGO - CHILE )
PREGUNTA: Profesor, me gustaría saber cómo realizar una buena práctica en el Driving Range, ya que pude observar que la mayoría de los golfistas llegan y lo primero que hacen es tirar con el driver, algunos dicen que es mejor comenzar con fierros largos. Cuál es su consejo para realizar una buena practica ?
RESPUESTA: Alberto, su pregunta tiene mucho que ver, ya que a la hora de practicar, es muy importante tratar de realizar una práctica que sea productiva . En primer lugar hay que diferenciar la práctica que necesitamos para mejorar nuestro juego, de aquella otra que se realiza momentos antes de iniciar una competencia.
En este caso, lo importante es entrar en calor y tratar de despertar el feeling que necesitamos para el juego del día. Debemos saber que ese día no es para aprender, y mucho menos tratar de incorporar algo nuevo al Swing, ya que estará a pocos minutos de salir a la cancha. Esta práctica debe ser liviana, tirando unas cincuenta pelotas, entre fierros y maderas, teniendo en cuenta que es conveniente pegar más fierros cortos, los que nos ayudarán a sentir un ritmo calmo, luego debemos hacer algunos approach y golpear algunos putts.
Por último llegando al tee de salida, es importante respirar profundamente, lo que nos ayudará a disminuir los niveles de ansiedad.
Respecto al entrenamiento para mantener y mejorar el nivel de juego, requiere de parte del golfista una organización previa, ya que pegar muchas pelotas, no siempre es bueno, si tenemos en cuenta que el resultado de la práctica debe ser de calidad y no cantidad. Para esto sugiero dividir el tiempo de práctica disponible en tres tercios, dedicando un tercio al juego corto (chips, pitchs y tiros desde la arena), otro a los tiros completos y un tercio al putting.
Es muy importante evitar en la práctica, golpear muchas pelotas seguidas con el mismo palo. Lo ideal es comenzar con tiros cortos para buscar ritmo y luego ir pasando a golpes largos. En el caso de que un jugador quiera practicar el Driver, sugiero pegar unos pocos tiros cortos y un par de fierros medios, luego pasar al Driver y pegar unas quince pelotas, luego relajarse pegando unas cinco pelotas con un fierro corto, para volver al Driver y pegar otras quince pelotas. De esta forma alternando el Driver con los fierros cortos, mantenemos el ritmo y evitamos la aceleración excesiva que produce pegar muchos tiros seguidos con los palos largos.
