Muchos se pregunatan el porque las bolas toman direcciones no deseadas y en caso de los profesionales como ellos logran controlar sus tiros. Vamos a dar algunas definiciones y correcciónes de los tipos de golpes que llevan la bola a sitios deseados y no deseados.
Para muchos jugadores conseguir un golpe recto es algo que sucede en muy extrañas ocasiones. Leves fallos en el swing pueden provocar que la bola gire leve o bruscamente a la izquierda o a la derecha en el aire.
Los golfistas profesionales aprenden no solo a realizar un golpe recto sino que también son capaces de controlar el vuelo de la bola para su ventaja según las condiciones del hoyo.
Vamos a intentar ver por qué la bola está tomando una determinada trayectoria y cómo corregirla. Leer más …
Publicado: 29 abril, 2026 - Por admin - Leer mas...
Golf Instructor Dharmi Mentor para la Evolución y Trascendencia
Hola amigos en esta oportunidad les voy a hablar de la importancia de la Respiración Consciente tanto en el Golf como en la Vida.
La Respiración Consciente es aquella en la cual ponemos toda nuestra atención y enfoque a la forma como respiramos. Son un conjunto de técnicas simples de respiración y una herramienta de profunda limpieza emocional en el que se revelan y liberan patrones de pensamientos, y comportamientos negativos, llevándonos a un estado de relajación y conexión con el momento Presente y por lo tanto con Nuestra Presencia. Leer más …
Publicado: 11 febrero, 2026 - Por admin - Leer mas...
«Cuando me paro en el tee del hoyo uno, se presenta el fantasma del miedo y con él, tener que hacer mas de 80 golpes.
Pero me tranquilizo pensando que mi nivel de juego me va a proteger.»
Así se expresa un profesional, y agrega «lo mejor que puedo hacer es llegar, bajarme del auto y salir, entonces hago par, par y birdie».
Los equivalentes del miedo que padecemos ante la expectativa del error, se manifiestan en ansiedad y angustia y la mayoría de las veces son desproporcionados respecto de riesgo asumido. Leer más …
Publicado: 5 febrero, 2026 - Por admin - Leer mas...
Pensé que debería encontrar una explicación lógica para deducir definitivamente que pasaba con ese hoyo en particular, dado que por algún motivo, antes de jugarlo ya intuía que me iría mal, como siempre…
Cada vez que lo enfrentaba terminaba en el agua ó sumando golpes; rematándolo en doble boggie como mínimo. De alguna forma había grabado en mi mente un video que reproducía fielmente una serie de errores -inesperados- que me desconcertaban.
Analicé cada punto. Lo estudié con objetividad para descubrir si se trataba de un hechizo brujo ó de mi ‘mala predisposición’… y recién ahí me acerqué un poco a la respuesta.
Después de asesorarme más, llegué a la conclusión que ese «efecto-brujo» es Mental. Que les pasa a otros golfistas también, que sin ninguna explicación aparente llegan a un determinado lugar (siempre es el mismo hoyo) y cumplen con su «Profecía Auto Cumplida…» Leer más …
Publicado: 7 enero, 2026 - Por admin - Leer mas...
Diría que es imposible para nuestro nivel de juego (y hasta el de los profesionales), no visitar el rought cada vez que jugamos. Sería como pensar que nuestra suegra nunca vendrá de visita a casa, por unos días…
Hubo un ‘gigante’ del Golf, el querido Seve Ballesteros que decía: “Me gustaría que los fairways fueran más estrechos. Así todo el mundo tendría que jugar desde el rough, no solo yo…”y lo expresaba así, porque con su potencia visitaba frecuentemente a esos pastos. Aunque sabemos (lo podemos revivir por Internet) que allí comenzaba su magia y nos hacía sentir que no había nada que lo detuviera, ni siquiera ejecutar un tiro de recuperación desde una playa de estacionamiento… Leer más …
Publicado: 11 noviembre, 2025 - Por admin - Leer mas...
La simple acción de hacerle una pequeña marca a la pelota que usamos para el juego, más allá de las que trae de origen, es una medida inteligente que nos ahorrará discusiones, multas, eventuales errores y enojos con otros compañeros de juego.
Ej.: Tira Roberto…, tira Juan… y hace lo propio Alfredo… Todos salen caminando para encontrarse con su propia pelota y realizar sus segundos tiros, pero como también juega la casualidad, tanto Roberto como Alfredo van a parar al mismo sitio, digamos que sendas pelotas (blancas, esféricas, de la misma marca y sin ninguna identificación especial que las distinga) están ahí, separadas por escasos centímetros una de la otra.
Aquí aparecerán algunos escenarios interesantes para analizar:
a) Que alguno o ninguno recuerde con qué pelota jugaba… con lo cual, posiblemente nadie se pondrá de acuerdo con la propiedad de cada esfera. Habrá que tener paciencia y hacer de cuenta que cada cual perdió su pelota, retroceder hasta el sitio donde se ejecutaron los tiros y volver a impactarlas sumando la multa correspondiente que indican las reglas para estos casos y para cada jugador.
b) Que alguno reconozca como propia a una de las pelotas encontradas, pero el otro no… con lo cual vale lo indicado arriba pero sólo para uno de los golfistas.
c) Que ante la imposibilidad de identificar fehacientemente la pelota encontrada se genere una discusión –intransigente-, se atrase el juego y se deba recurrir a una ayuda externa que indique una salida más formal al inconveniente.
Para estos casos, para tratar de demostrar la propiedad de una pelota con algún ‘antecedente’… se me ocurre demostrarlo por la vía de la confianza, es decir, si compramos una caja o tubo de 3 pelotas, podríamos exponer que la no identificada formaría parte del trío que adquirimos, ya que por su estado, marca y número coincidiría con las otras dos pelotas que aún resguardamos, con lo cual, por esta vía ‘podríamos’ demostrar –lo digo potencialmente- el origen de la esfera, aunque todo será relativo y como suele suceder con el Golf, siempre dependerá del grado de honestidad del propio jugador.
Ahora bien, si ambas pelotas en disputa no se pueden identificar ni diferenciar, la cosa es de rigor para ambos jugadores y habrá que aplicar las Reglas 12-2 y 27-1, considerando a ambas pelotas perdidas. Aun así, cuidado cuando la pelota se encuentra medio enterrada en el rough o con dificultades para observarla, porque habiendo anunciado previamente la intención de identificarla (a su compañero, marcador o co-competidor) y la misma se toca y/o se rota; el jugador que lo haga incurrirá en una penalidad por tocar la pelota de manera distinta a como lo establecen las Reglas (Regla 18-2a), salvo que previamente hubiera marcado su posición.
Según las Reglas 12-2 y 20-1, la pelota puede levantarse -o tocarse y rotarse- con el propósito de identificarla, pero después de marcar su posición. Si el jugador hubiera marcado la posición antes de rotarla, no habría penalidad, suponiendo que la pelota al rotarla no se hubiera limpiado más de lo necesario para identificarla.
A este punto, queda claro que hacerle una marca de identificación a nuestra pelota, terminará siendo un gran negocio para todos, especialmente para nuestro propio score…
Finamente sólo me queda proponerles buena creatividad, para elegir y colocar una marca las ‘esferas’ que identificarán como propias… y como siempre, desearles suerte en su próximo encuentro.
Hasta la próxima.
Marcelo H. Barba
Publicado: 2 septiembre, 2025 - Por admin - Leer mas...
Todo se inició cuando «Jaure», un amigo de nuestra tradicional línea de juego, hizo un comentario sobre el nivel de hipocresía que se observa en el Golf… Me dijo: ¿por qué no escribes algo sobre este tema…?
Lo miramos sorprendidos pero enseguida entendimos a qué se refería, es decir, a los falsos ‘piropos’ que normalmente nos propinamos los unos a otros cada vez que ejecutamos un tiro… ¿Somos sinceros…?
Allí mismo comenzó un divertido diálogo y nos imaginamos algunas frases célebres que intentamos traducir desde ‘el otro yo’ del hipócrita, festejando cada ocurrencia y pensando una larga lista de situaciones típicas.
Hemos visto que un bastón tiene 3 partes principales: el grip, la varilla y la cabeza ahora aprenderemos algunas partes de la cabeza. La cara: es la superficie para golpear la bola.
Sweet spot o punto dulce: es el centro de la cara. Es el mejor lugar para golpear la bola. Punta: es la parte de la cara más alejada de la varilla. Talón: es la parte de la cara más cercana a la varilla. Ranuras: son las líneas horizontales en la cara que ayudan a generar backspin en la bola. Hosel: es la parte hueca de la cabeza donde se inserta la varilla. Le solemos llamar «cuello». El temido golpe de shank se da cuando golpeamos la bola con el hosel. Ferrule o ferul: es el anillo de plástico que va en el hosel en el punto donde la varilla se mete a la cabeza. Base: es la superficie debajo de la cabeza . Para el golfista promedio es más fácil golpear una bola con una base ancha. Borde delantero: es el borde de adelante de la base. Una bola es topeada cuando la golpeamos en el ecuador o hacia arriba con el borde delantero. Dorso: es la parte de atrás de la cabeza. Es el lado opuesto de la cara. Borde trasero: es la parte más atrás de la base.
Publicado: 12 agosto, 2025 - Por admin - Leer mas...
Hola querido lector y amante del golf, en esta oportunidad les voy a hablar de como reprogramar la mente para jugar a nuestro máximo potencial.
Nuestra mente está dividida en mente subconsciente y mente consiente. La mente subconsciente es el 95% de nuestra mente y es donde están grabados nuestras creencias, memorias, recuerdos, emociones pasadas, etc. La mente consiente es solo el 5 % de nuestra mente y es la que usamos para pensar, razonar, calcular, analizar.
En el golf podemos analizar la jugada, por ejemplo que palo pegar según la distancia, analizar el viento, donde está la bandera y a donde quiero apuntar. Aquí estaríamos usando nuestra mente consiente, ahora bien a la hora de decidir que palo usar lo basamos en nuestras creencias, o información que tenemos acumulada en nuestro subconsciente, osea que en realidad aunque tomemos la decisión conscientemente esta a su vez esta basadas en nuestras experiencias pasadas, o recuerdos de otras jugadas.
Conocer cómo funciona nuestra mente es esencial en el golf, porque así podemos nosotros tomar control de ella en vez de que ella tome control de nosotros. La mente es solo una herramienta que usándola de manera consiente nos permite tener más contacto o ser más conscientes de la presencia de nuestra esencia y es ella quien luego pasa a un primer plano en el juego y en la vida de forma que podamos explorar nuestros máximos potenciales y jugar con mayor plenitud y conexión.
Antes de reprogramar nuestra mente primero debemos identificar la creencia o creencias que limitan nuestro juego. Por ejemplo cuando juego con mis alumnos muchas veces los he escuchado decir cuando fallan un tiro: ¨Que Malo Soy¨ ¨Que Tonto soy¨ ¨jugué mal por el viento¨ ¨jugué mal porque los greenes estaban lentos y así miles de excusas, juicios o creencias que limitan el juego.
Cuando somos conscientes de nuestras creencias limitantes podemos transformarlas, trascenderlas y reprogramar nuestra mente con creencias más positivas de manera que eso nos impulse a ejecutar mejores tiros a través de la elevación de nuestra frecuencia vibratoria, es decir de elevar nuestra energía.
Está comprobado que cuando pensamos negativamente nuestra frecuencia energética baja y nos debilita y que cuando pensamos positivamente nuestra frecuencia energética sube y nos hace más fuertes, más alegres y desde ese estado podemos hacer nuestros mejores tiros.
Muchas veces me dicen porque a veces pienso positivo e igual el tiro me sale mal? Y tenemos que considerar que no solo es el pensamiento positivo sino también y lo más importante la emoción positiva que tengamos con respecto al pensamiento, es decir la emoción es el combustible para la manifestación, y si por ejemplo digo: voy a hacer este tiro espectacular, pero a la ves siento miedo o duda, pues sé que el resultado entonces no va a hacer bueno.
Cuando reprogramamos nuestras mente debemos estar seguros que la recargamos con emociones positivas para que así se dé la mejor manifestación.
Reprogramamos nuestras mentes a través de la repetición constante de un mantra o afirmación, por ejemplo: ¨soy un buen jugador, ¨el golf es fácil y divertido para mi¨ ,¨Yo pego mi driver de manera Consistente¨ , y aunque esto en un principio no sea real para ti porque aún no lo has manifestado, es el primer paso para trasformar las creencias negativas o limitantes en creencias positivas de manera que la energía se alinee a lograr lo que Si quieres! …claro como todo necesita de entrenamiento y disciplina, es decir tenemos que practicar y practicar, repetir y repetir esta creencia hasta que quede integrada en nuestro Subconsciente de forma que sea parte de nuestras decisiones.
Aparte de la repetición consiente de la afirmaciones existen otras técnicas de Reprogramación Mental como el PSYCH K. Esta técnica la utilizo en las sesiones de coaching con mis alumnos y les ayuda a través de un protocolo donde se balancean los dos hemisferios del cerebro para integrar la creencia en su mente de manera más rápida.
(Pueden aprender más de esta técnica en www.PSYCH-K.com)
La técnica de repetición consiente y la del PSYCH-K son efectivas solo que la ultima es más rápida de integrar.
Todos tenemos el poder de jugar mejor sin importar tanto la parte técnica de nuestro juego, es decir que siempre lo podemos hacer mejor especialmente si ayudamos a nuestro juego con una mente positiva y alineada a lo que si queremos.
Así que amigo golfista te invito a que Reprogrames tu mente para que puedas experimentar los milagros que viven en ti y que están esperando ser descubiertos a través de tu juego.
Si quieres saber más de como transcender tus limitaciones y reprogramar tu mente me puedes contactar a través de mi pág. web y estableceremos contacto para sesiones en persona o por Skype.
Recuerda el Poder está en Ti!…..Buena Reprogramación, Buen Juego, Hasta la Próxima oportunidad.
Elvira Barcala
Evolution Golf Coach
Evolution Life Coach
Publicado: 8 julio, 2025 - Por admin - Leer mas...
El número de campos de golf federados en España, a 1 de enero de 2009, es de 380, 21 más que en 2008, un incremento significativo si se tiene en cuenta que multiplica por dos la media registrada hasta este momento, cifrada aproximadamente entorno a diez nuevos campos al año en el último decenio
En este tipo de campos se encuentran federadas 39.326 personas, que suponen el 11,8 por ciento del total de licencias en España, cifrada en 333.818 a primero de año 2009, cimentando con ello el espectacular proceso de popularización experimentado por el golf en los últimos años.
La mayoría de las personas que se inician en el golf, como ocurre en cualquier otra actividad, lo hacen porque un amigo o conocido les introduce en el juego.
Si éste no es su caso, intente localizar a ese amigo. Lo disfrutará. Y si no conoce a nadie, no se preocupe. El golf es un deporte que está pensado de forma que personas de muy diferente nivel de juego puedan competir entre ellas en igualdad de condiciones. Es también un deporte en que uno solo puede acercarse a un campo y unirse a otra partida de hasta tres jugadores (porque los partidos son de un máximo de cuatro jugadores), lo que incita a que hablando durante el juego se conozca a otras personas y se establezcan nuevas amistades.
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El Secreto no esta en las muñecas
Científicos británicos han descubierto que la acción de la muñeca no juega un papel importante a la hora de realizar un perfecto 'swing' de golf tras comprobar que la clave para alcanzar una gran distancia en los golpes se encuentra en el cuándo y el cómo se distribuye la fuerza durante la ejecución
La investigación publicada en el 'Proceedings' de la Royal Society, el ingeniero de la Universidad de Surrey Robin Sharp basa sus conclusiones en un modelo por ordenador en el que el golfista utiliza tres puntos de rotación: los hombros en relación a la columna, los brazos en relación a los hombros, y las muñecas con respecto a los brazos.
El que hace trampas en el juego, hace trampas en la vida
--Para que se haga cargo del tipo de entrevista: el golf es el único deporte en el que te espera la pelota. ¿Me lo puede explicar?
--Perdón, ¿usted lo ha probado? ¿Ha sentido la tentación de probarlo?
--No, ni la sentiré, estoy seguro.
--Entonces le voy a disculpar ese juicio porque, si no lo ha probado, comprendo que hable así del golf. Y, siguiendo con su broma, le diré que la pelota, no solo te espera, sino que se está quieta mientras la golpeas. Si quiere le doy algunos motivos por los que el golf es un deporte único.
Una forma de eliminar la tendencia a estar demasiado pendiente de la bola mientras hacemos el golpe con el putter es mantener la vista en el hoyo en el momento del golpe. Al hacer esto, la atención esta en el hoyo en vez de la bola o el putter, lo que producirá un golpe menos mecánico y más suave. Asuma su postura normal para jugar el putt y aseguresé que su putrer esta alineado en forma correcta hacia el hoyo antes de iniciar el golpe. Ahora, mire al hoyo y mantenga sus hojos en él. Luego, ejecute el golpe. Antes, piense en que tan fuerte debe golpear la bola para que viaje la distancia correcta. Intentelo un par de veces. Seguramente mejorará sus problemas con el putter.
