Elvira Barcala. www.EvolutionGolfAcademy.com
Si le preguntamos a los golfistas si juegan al golf con conciencia seguro que la mayoría de ellos responde que «Si», porque piensan que jugar golf estando consciente significa usar la mente en todo momento.
Instructora Elvira Barkala
Jugar al golf con conciencia es mucho más que eso, la mente es solo una herramienta que tenemos y la mayoría de la gente se identifica con ella por lo tanto juegan desde un estado Egoico donde se cree que se puede controlar casi todo y cuando vemos que no podemos, entonces, el jugador culpa por su mal juego a causas externas como el viento, el clima, la gente, el campo, etc.
Foto, www. ten-golf.com
La Conciencia es lo que eres de verdad, es un estado mas allá del pensamiento, es un espacio donde se encuentra el conocimiento, la sabiduría y el sentir. Como dice Eckhart Tolle en su libro Una Nueva Tierra: «La conciencia es el despertar al sueño del pensamiento”.
En este contexto despertar al sueño del pensamiento significa, abrir el camino a la observación de los pensamientos que la mente sostiene. Ser consciente de nuestro pensamiento y comenzar la desidentificación de la mente abre grandes perspectivas para el desarrollo personal.
Cuando observamos nuestros pensamientos nos damos cuenta que hay alguien quien los observa y entonces nos damos cuenta que no somos la mente.
Al jugar golf con conciencia sabemos que todo es energía y que todo está conectado entre sí.
Somos un campo de energía mental, emocional, energético, físico y etérico y cuando somos capaces de dirigir y conectar estas energías, entonces, es cuando jugamos al golf con conciencia, manifestando así nuestros mejores tiros.
Muchas veces tenemos buenas rondas de golf o buenos tiros y pensamos que solo es un buen día, o es suerte, pero en realidad fueron la energías alineadas inconscientemente las que te llevaron a realizar el buen juego en ese momento.
Lo bueno del saber y comprender cada una de tus energías es que te ayudaran a que conscientemente las puedas alinear y conectar para que así las buenas rondas se manifiesten mas frecuentemente y puedas disfrutar más de golf y de la vida.
Campos Energéticos del Jugador:
1) Campo Mental (representado por el elemento aire): es nuestra mente, nuestros pensamientos, creencias, es nuestra respiración y en el golf está representado por el viento.
• Como es tu Respiración en la Cancha?
• Sabias que la forma de respirar afecta a tu juego?
• Cuáles son tus creencias como jugador, de tu swing?
• Piensas mucho o poco en la cancha?
• Sabes controlar tu mente o tu mente te controla?
• Mides el viento en cada tiro?
2) Campo Energético (representado por el elemento fuego): es nuestra energía, nuestro corazón, es la acción, nuestra expresión o comportamiento en la cancha, también es nuestra motivación o entusiasmo. En la cancha estaría representado por el sol.
• Como es tu Actitud en la cancha?
• Como es tu energía?
• Como es tu Motivación y entusiasmo en la cancha?
• Como es tu relación con el sol?
3) Campo Emocional (representado por el elemento Agua): son nuestras emociones, nuestra relación con los demás, es tu conexión con tu intuición, percepción, es la fluidez de tu swing. En la cancha es el agua que en la mayoría de los campos hay como lagos, estanques, ríos, o hasta el mar que entra en juego. También es la lluvia.
• Como son tus emociones en la cancha?
• Sabes controlar tus emociones o ellas te controlan a ti?
• Como es tu relación con los demás jugadores en la cancha? Te afecta su forma de jugar, de ser?
• Tienes un swing fluido, rítmico, o un poco tenso?
4) Campo Físico (representado por el elemento tierra): es nuestra parte físico-material, nuestro cuerpo, es la base que tenemos, el balance, la disciplina, la organización. En la cancha seria representada por los hierros que utilizamos y la estructura de la cancha.
• Como sientes tu cuerpo en el juego?
• Como tratas a tu cuerpo antes y después del juego?
• Tienes un plan de juego, una rutina antes de cada tiro?
• Como es tu balance en tu swing, sientes tus pies bien conectados a la tierra?
5) Campo Etérico (representado por nuestro Éter o energía que rodea nuestro campo magnético): Cuando nos conectamos con este campo sabemos cosas sin saber como las sabemos, es decir, que nos conectamos a un nivel mayor de Inspiración. Este es el campo que nos ayuda a conectarnos con la esencia del todo y cuando logramos acceder a ella nos conectamos con la magia del momento presente. En el golf es cuando entramos “en la Zona” y hacemos el tiro mágico.
Entonces volvemos a preguntar: Juegas al Golf con Conciencia?
Sintiendo cada tiro, sintiendo tus emociones, disfrutando del campo, su diseño, el día soleado, el día lluvioso, siendo consciente del viento, de tus habilidades, de tu rutina, de tu swing, de tu balance.
Cuando abrimos más y más la conciencia disfrutamos mas del golf y de la vida porque aprendemos a vivir y sentir más el momento presente.
Si quieres aprender más sobre tus energías y como alinearlas tanto en la cancha como en tu vida puedes contáctame a www.Dharmi.com
y estaré feliz de ayudarte.
Elvira Barcala
Instructora de Golf
Dharmi Coach Mentor
www.EvolutionGolfAcademy.com
