La magia del entrenamiento

Siempre fue un misterio saber como se las arreglaba nuestro sistema de memoria, el de los movimientos aprendidos, para mantener y mejorar su desempeño cotidiano. Me refiero a las destrezas logradas como, manejar un automóvil o simplemente ejercitarse saltando la soga. Ni que decir del cirujano de alta complejidad que realiza una intervención quirúrgica o el deportista avezado, que practica un deporte que domina por haberlo entrenado acabadamente.
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En uno de mis trabajos incluido en el libro «La mente al servicio del golf» digo: «A jugar se aprende mirando, tomando clase e imitando. La diferencia está en cuanto hacemos de cada cosa y como lo interpretamos. Si seleccionamos un grupo de personas a quien se les enseña un mismo tema, con el mismo profesor, comprobaremos que existen varias interpretaciones y como consecuencia también diversos resultados. Se debe a que la mente procesa de distinta manera lo aprendido. Cada uno lo hace como puede.

Para hacer un swing primero debemos entender como se hace, segundo crear una imagen mental del movimiento, tercero pensar en como llevarlo a cabo y cuarto ejecutarlo. Estas etapas se las puede hacer, como decía mas arriba, mirando tomando clase e imitando. Luego que se lo haya logrado, comenzará la práctica para hacerlo siempre de la misma manera, aunque que con pequeñas variantes, por que la precisión no forma parte de nuestros movimientos y cada uno posee su propia idiosincrasia»

Lo bien aprendido lo mantenemos y lo mejoramos con el entrenamiento. Pero aquí surge la pregunta. ¿Por qué mejora el entrenamiento? Al hacerlo tratamos de ajustar la técnica sin modificar lo básico, es decir, repitiendo siempre el mismo swing. Buscamos que los tiros nos den la facilidad, potencia y precisión. Sabemos que de efectuarlo correctamente lograremos nuestro objetivo. La mejoría se explicaba por una ley fisiológica que dice: Una acción mejora a medida que se la repite. No obstante quedaba algo en la penumbra.

Publicado: 24 octubre, 2024 - Por admin - Leer mas...


Jugar bajo la lluvia. 10 consejos

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Jugar bajo la lluvia es algo que, sobre todo, en los países anglosajones y en el norte de Europa es muy normal. Lo raro para ellos es jugar con sol y buen tiempo. Donde tenemos mejores climas, nos planteamos diez buenos consejos para disfrutar del golf mientas nos cae un aguacero encima.

Muchos aficionados al golf, sobre todo aquellos que llevan jugando mucho tiempo, no quieren saber nada del agua. Si llueve antes de salir a jugar ni siquiera se plantean colocarse en el tee del 1. En cambio, para los que están empezando, aquellos que todavía tienen la enfermedad del golf corriendo por sus venas en plena ebullición, la lluvia es otro aditamento más para disfrutar de este curioso deporte que, no lo olvidemos, fue inventado por los ingleses, personas que vieven bajo la lluvia practicamente durante toda su vida. Leer más …

Publicado: 19 septiembre, 2024 - Por admin - Leer mas...


Bunkers: ¿Hazards o Paraísos?

La innecesaria exigencia de condiciones de juego perfectas en los bunkers, siempre va a requerir una considerable cantidad de horas -hombre. Este excesivo costo va ser pagado, indefectiblemente, por los propios golfistas.

Hazard – la mismísima palabra sugiere peligro, riesgo y un lugar a ser evitado. En las Reglas de Golf, un bunker es un hazard consistente en un área del terreno previamente preparado, normalmente una depresión, de la cual se ha sacado el césped y ha sido reemplazado por arena o algún material similar. En ningún lugar de las Reglas dice o se sugiere que las condiciones de juego en los bunkers deben ser firmes, uniformes y consistentes de un bunker a otro. Leer más …

Publicado: 23 agosto, 2023 - Por admin - Leer mas...


El Miedo

«Cuando me paro en el tee del hoyo uno, se presenta el fantasma del miedo y con él, tener que hacer mas de 80 golpes.

Pero me tranquilizo pensando que mi nivel de juego me va a proteger.»

Así se expresa un profesional, y agrega «lo mejor que puedo hacer es llegar, bajarme del auto y salir, entonces hago par, par y birdie».

Los equivalentes del miedo que padecemos ante la expectativa del error, se manifiestan en ansiedad y angustia y la mayoría de las veces son desproporcionados respecto de riesgo asumido. Leer más …

Publicado: 9 agosto, 2023 - Por admin - Leer mas...


¿Cómo pegar una bola más baja en los días ventosos?

Hay un momento en la vida de cualquier amateur que se precie en el que siente que domina casi todas las áreas de su juego. No es algo que llegue como por arte de magia, ni mucho menos, es fruto del tiempo y las horas de práctica. No hay más. Es precisamente en ese momento en el que se notan más seguros cuando llega el momento de plantearse ser más versátiles.

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Importante tomar el palo mas corto

La grandeza del Golf es que hacer pocos golpes no siempre va ligado a pegarle muy bien a la bola, sino que influyen otros muchos factores que condicionan sensiblemente el resultado final. Por ejemplo: hay que tener un buen juego corto, gestionar bien las situaciones de presión y, como he dicho antes, tener un amplio abanico de herramientas debajo de la manga para lograr ser más versátiles. Leer más …

Publicado: 26 julio, 2017 - Por admin - Leer mas...


El Golf Asi de Simple

Los jugadores aficionados son los que más informan de la belleza del juego. Tratan de hacer proselitismo para atraer al campo nuevos jugadores que disfruten de un deporte singular y desconocido.

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entajas de jugar al golf. Este deporte tiene gran variedad de motivaciones para practicarlo. Algunas ya las hemos indicado; no obstante conviene recordar algunas de ellas: Leer más …

Publicado: 1 diciembre, 2016 - Por admin - Leer mas...


El putt: la alineación de la cara del palo y el cuerpo

 

Marcos Sobrón. tengolf.es

Un aspecto fundamental en el arte de patear es, por tanto, la alineación de palo y el cuerpo con respecto al objetivo.

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Una de las cuestiones fundamentales en todos los golpes de golf es saber conscientemente cómo nos alineamos en relación a la cara del palo y al objetivo. Todo orden de colocación, toda construcción del golpe se realiza indefectiblemente a partir de la correcta alineación de la cara del palo con respecto al objetivo. Leer más …

Publicado: 9 enero, 2014 - Por admin - Leer mas...


Juega al Golf con Conciencia

Elvira Barcala.   www.EvolutionGolfAcademy.com

Si le preguntamos a los golfistas si juegan al golf con conciencia seguro que la mayoría de ellos responde que «Si», porque piensan que jugar golf estando consciente significa usar la mente en todo momento.

 

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Instructora Elvira Barkala

Jugar al golf con conciencia es mucho más que eso, la mente es solo una herramienta que tenemos y la mayoría de la gente se identifica con ella por lo tanto juegan desde un estado Egoico donde se cree que se puede controlar casi todo y cuando vemos que no podemos, entonces, el jugador culpa por su mal juego a causas externas como el viento, el clima, la gente, el campo, etc. Leer más …

Publicado: 6 enero, 2014 - Por admin - Leer mas...


Quitar la vista a la Pelota

Profesional Paolo Gioffre


COMO DEJAR LA VISTA EN LA PELOTA (La gran dificultad, y el error mas común en la mayoría de los golfistas)

Cuando un principiante se dispone a tomar su primera clase de golf, lo primero que escucha del profesor, luego de los fundamentos básicos, como Grip, Postura y Alineación, es sin lugar a dudas, la célebre frase » No le quite la vista a la pelota» , siendo este, el primer error que comete el alumno. Como profesor, con muchos años dedicado a la enseñanza, pude ver, que este error, se convierte en el mas común de todos los que se pueden cometer en un swing de golf. No tengo ninguna duda que esto, se produce por «A N S I E D A D». Claro, resulta imposible no tratar de ver rápidamente el vuelo de la pelota, quien puede privarse de ver bolar una pelota, a esa altura, y a esa distancia, para poder decir, ¡Dios mío, qué hermoso golpe, este si que es un tiro de golf ! .
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Publicado: 29 mayo, 2012 - Por admin - Leer mas...


El Hook de Bubba Watson en Augusta

Ovidio www.fueradelimites.com

Después de la victoria de Bubba Watson en el Masters 2012 todo eran palabras de admiración sobre el hook que había pegado en el segundo hoyo de desempate, pero por la toma que nos ofreció en la televisión tan sólo podíamos imaginarlo.

Ayer en twitter, fueron varias las cuentas que twittearon la foto que veis en el post, pero entre esas cuentas estaba la de Tedd Scott, caddie de Bubba Watson, lo que le otorgaba toda la fiabilidad sobre que el hook hubiese sido como decía la fotografía. Recordad que ese golpe, Bubba Watson lo realizó con un sandwedge de 52 grados para 165 yardas, como el propio Ted Scott nos recordaba en su twitt… Leer más …

Publicado: 1 mayo, 2012 - Por admin - Leer mas...


EL PUTT

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